Архив рубрики: публичные выступления

Стабильность и комфорт в турбулентное время. Так бывает?

Стабильность и комфорт в турбулентное время. Так бывает?

Как сохранить работу и качество жизни, доход и стабильность даже в сложные времена?
В тот самый кризис, разговоры о котором можно услышать абсолютно в любом сообществе: будь то бизнесмены или их рабочие.

Кризис…💸 То слово, которое обозначает потери, развал бизнеса, сокращения. За ними, как следствие, идут страх за состояние семьи, ссоры на почве денег и прочие неприятные моменты.

И начинаются тысячи неизбежных вопросов: как я буду жить? Как кормить детей? Что будет с моей семьей? Как сохранить привычный уровень жизни? А если ещё висят кредиты, ипотека… Как их выплачивать? Как не попасть в мясорубку банкротства? Наши времена всё же не зря называют «турбулентными» — трясёт не по-детски.

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 5

Заключительный 5й день марафона. 

Очень надеюсь, что сегодняшний и предыдущие дни добавили в вашу жизнь ту информацию, которая сделает вас счастливее. А те практики, которые вы проделывали, улучшили ваш эмоциональный фон и ваше состояние в целом. И верю, что по жизни вы будете идти еще счастливее. Периодически я буду оставлять еще интересную информацию на этой странице, опираясь на ваш интерес – так что пишите вопросы, оставляйте комменты и лайки.

Сегодняшняя наша тема очень красивая. Она про ЛЮБОВЬ! Но иногда ее путают с кое-чем другим, что хорошо-хорошо маскируется под любовь. Это — любовная зависимость. 

По сути, разновидностей зависимостей можно насчитать много и наш первый день марафона начался с темы зависимости от мнения окружающих.

Но сегодняшняя тема очень не проста. Суррогат любви, где даже «бьет, значит, любит» путают с истинным чувством. Многие люди реально думают, что настоящая любовь – это когда общение 2х людей настолько пронизано чувствами, что уходят в крайности, полагая, что любовь связана с болью, страданиями, жертвенность и спасательством…

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 4

Здравствуйте, мои дорогие. Приветствую вас на четвертом дне нашего марафона счастья. И сегодня мы поговорим об эмоциях. Сильных, мощных, прекрасных и опасных одновременно. Мы поговорим про агрессию.😡😇

Нередко можно увидеть, как родители срываются на ребенка. Причем, порой в публичных местах. Как ссорятся пары, как ругают друг другу автомобилисты на дорогах. И оправдание часто такое: да я сегодня злая или да он сам меня выбесил.

Когда я вижу комментарии типа «Я кричу на своего ребенка. Как научиться не срываться на детей?» Мне хочется спросить у человека: Научиться? А вы разве такая родились? Вы с рождения были настолько агрессивной? Сомневаюсь. Тогда напрашивается вопрос: откуда появляются такие модели реагирования? С детства, вероятнее всего, человек был другим. Спокойнее и уравновешеннее. А с годами откуда-то накопилась агрессия.

Некоторые люди, как правило, сталкиваясь с данной темой, думают, что над агрессия нужна только для того, чтобы защищать себя. Чтобы извне никто не причинил вред.🙅🏻 Но это не совсем верно. Да сами мы часто бываем агрессивными.

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 3

Здравствуйте, уважаемые участницы проекта «Зеркало души: найди себя счастливую». Сегодня третий день марафона, и мы поговорим про обиды и обидчивость.

Это важная и актуальная тема. Ведь, если вы не можете проявлять свои эмоции, держите в себе какие-то неприятные моменты, то в раньше или позже это выльется в агрессию, злость, раздражительность и другой негативный эмоциональный фон.😡 А он, в свою очередь, отражается на том, как мы живем, проявляемся или, наоборот, не можем себя проявить.

По сути, если говорить простым языком, обида — это наши несбывшиеся ожидания.
Вот мы общаемся с человеком и решили, что он должен вести себя определенным образом. А как только он ведет себя иначе, то у нас включается сигнал, что «наши ожидания не удовлетворены».

Марафон «Зеркало Души: Найди себя счастливую». Прямой эфир

Добрый день, дорогие девушки. Стремительно проходит третий день марафона «Зеркало души: найди себя счастливую», организованного мной — Веданой Шахти @vedanashahti и Юлией Гордиевской @gordiyevskaya_yogamama.

За три дня мы обсудили такие важные темы, как зависимость от мнения окружающих, страх перед будущим, обиды и обидчивость. Также рекоменации и практики со своей стороны публиковала Юлия.

Наблюдая, как вы пишите свои истории, делитесь комментариями, мы убедились, что темы действительно вас волнуют. Но также мы осознаем, что некоторые вопросы вы можете не осознавать, а они тревожат вас на уровне подсознания.

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 2

Здравствуйте, уважаемые участницы проекта «Зеркало души: найди себя счастливую».

Вот и настал второй день марафона. Мы продолжаем получать комментарии, сообщения, истории. И не перестаем гордиться и восхищаться вашей решительностью. За что искренне каждой из вас благодарны.

По результатам первого дня марафона, мы получили обратную связь, и определили сегодняшнюю тему. Она очень многогранна и буквально вытекает из предыдущей. Ведь один из вопросов, который заставляет женщин и мужчин зависеть от мнения окружающих, — это страх посмотреть в будущее, страх неизвестности. Примеров, как он проявляется – масса, я приведу ряд из них.

В лучшем случае, из-за него люди топчутся на месте. Но чаще всего постоянно теребят прошлое и ностальгически вспоминают, как же раньше было хорошо. То есть поворачиваются спиной к своему будущему, своему развитию.

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 1

Здравствуйте, дорогие участницы марафона «Зеркало души: найди себя счастливую». Прежде всего, хотим сказать спасибо за ваши комментарии, вопросы и ваши истории. Мы благодарны за смелость и решительность.

Основная цель марафона — показать вам лесенку, которая ведет к счастливой жизни. Помочь сделать шаг навстречу себе настоящей. Но важно понимать, что те техники и практики, которые мы дадим за эти пять дней, не решат все проблемы разом.

Необходимо глубоко работать над собой, как самостоятельно, так и с профессионалом вместе. К счастью, волшебство существует, но оно спрятано внутри вас. И это волшебство заключается в силе воли и желании сделать свою жизнь лучше.

А как этими способностями пользоваться, мы будем учиться с вами вместе.

За сутки мы получили множество вопросов: как в комментариях, так и в личных сообщениях. На данный момент наиболее частой темой является зависимость от мнения окружающих. Причем проявлена она в самых разных вариациях.

Гость в студии Галина Сердюкова. Интервью на Радио Комсомольская Правда.

radio_kpИ снова я в студии Радио «Комсомольская Правда», теперь уже не через Скайп, а лично в студии, лицом к лицу с Анастасией Ильиной — ведущей программы «Гость в студии».

Замечательное позитивное общение, прекрасные вопросы, вкусный чай, все это оставляет незабываемое ощущение!

Мы говорили о психологии,

  • какую помощь может получить любой человек, обратившись к серьезному специалисту,
  • какие заблуждения до сих пор присутствуют в умах многих людей относительно обращения к психологу,
  • в каких областях жизни компетентна помощь психолога-психотерапевта
  • какие результаты могут быть в жизни после такой работы,
  • чем отличается тренинги от индивидуальной консультации и что луinterviu-radio-kpчше
  • как можно работать не видя клиента лицом к лицу, используя дистанционные коммуникации типа Скайпа и можно ли доверять свою психику таким терапевтам
  • что такое «чудо» и  как оно происходит при работе с психологом
  • немножко про осеннюю хандру — рецепт сохранить лето в душе

Много вопросов — развернутые ответы. Надеюсь смогла донести до слушателей главную мысль — не бойтесь обращаться к психологам с решением ваших проблем в жизни, главное найдите по настоящему профессионального специалиста, а не практиканта коуча, прошедшего ускоренный курс обучения психологии по принципу «Взлет-посадка».

Итак, слушайте полную версию интервью, для этого надо просто кликнуть на кнопку <<ПУСК>> если же почему-то плеер отказывается проигрывать файл, то скачайте его по ссылке ниже.


http://sozvezdie-aurika.ru/audio/gost-v-studii-radio-kp.mp3

СКАЧАТЬ ФАЙЛ


Большая благодарность ведущей передачи Анастасии Ильиной и менеджеру Анне Чухра за приглашение в студию и приятную беседу!

А еще не могу не поделиться фотографией с шедеврами, сделанными из бумаги одной из сотрудниц Радио КП: IMG_6185

Если вам понравилось интервью или возникли вопросы, обязательно напишите об этом в комментариях на этой странице и не забудьте поделиться ссылочкой с друзьями в социальных сетях, для этого есть кнопки ниже.

Прямой эфир на Радио Комсомольская Правда. Ложь во спасение отношений

border 1pxИ снова увлекательный эфир на Радио Комсомольская Правда. Программа «Мужчина и Женщина». На этот раз Андрей Гуров и Настя Ильина — ведущие программы предложили тему: «Нужна ли ложь во спасение отношений».

Вот что получилось, слушайте в записи. Для этого нажмите кнопку «ПУСК» в плеере.

[audio:man-and-woman-rkp-0509.mp3]

И конечно я жду ваших комментариев к записи, ваши жизненные истории, ваше мнение. Мне очень это важно!