Category Archives: публичные выступления

Стабильность и комфорт в турбулентное время. Так бывает?

02/06/2018   встречи "Вечер перемен", психология, психология отношений, публичные выступления

Стабильность и комфорт в турбулентное время. Так бывает?

Как сохранить работу и качество жизни, доход и стабильность даже в сложные времена?
В тот самый кризис, разговоры о котором можно услышать абсолютно в любом сообществе: будь то бизнесмены или их рабочие.

Кризис…💸 То слово, которое обозначает потери, развал бизнеса, сокращения. За ними, как следствие, идут страх за состояние семьи, ссоры на почве денег и прочие неприятные моменты.
⠀
И начинаются тысячи неизбежных вопросов: как я буду жить? Как кормить детей? Что будет с моей семьей? Как сохранить привычный уровень жизни? А если ещё висят кредиты, ипотека… Как их выплачивать? Как не попасть в мясорубку банкротства? Наши времена всё же не зря называют «турбулентными» — трясёт не по-детски.

Читать всю статью

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 5

23/12/2017   женские тренинги, Марафон "Зеркало Души: Найди себя счастливую", психология, психология отношений, публичные выступления

Заключительный 5й день марафона. 

Очень надеюсь, что сегодняшний и предыдущие дни добавили в вашу жизнь ту информацию, которая сделает вас счастливее. А те практики, которые вы проделывали, улучшили ваш эмоциональный фон и ваше состояние в целом. И верю, что по жизни вы будете идти еще счастливее. Периодически я буду оставлять еще интересную информацию на этой странице, опираясь на ваш интерес – так что пишите вопросы, оставляйте комменты и лайки.

Сегодняшняя наша тема очень красивая. Она про ЛЮБОВЬ! Но иногда ее путают с кое-чем другим, что хорошо-хорошо маскируется под любовь. Это — любовная зависимость. 

По сути, разновидностей зависимостей можно насчитать много и наш первый день марафона начался с темы зависимости от мнения окружающих.

Но сегодняшняя тема очень не проста. Суррогат любви, где даже «бьет, значит, любит» путают с истинным чувством. Многие люди реально думают, что настоящая любовь – это когда общение 2х людей настолько пронизано чувствами, что уходят в крайности, полагая, что любовь связана с болью, страданиями, жертвенность и спасательством…

Читать всю статью

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 4

22/12/2017   женские тренинги, Марафон "Зеркало Души: Найди себя счастливую", подсознание, психология, психология отношений, публичные выступления
Здравствуйте, мои дорогие. Приветствую вас на четвертом дне нашего марафона счастья. И сегодня мы поговорим об эмоциях. Сильных, мощных, прекрасных и опасных одновременно. Мы поговорим про агрессию.😡😇

Нередко можно увидеть, как родители срываются на ребенка. Причем, порой в публичных местах. Как ссорятся пары, как ругают друг другу автомобилисты на дорогах. И оправдание часто такое: да я сегодня злая или да он сам меня выбесил.

Когда я вижу комментарии типа «Я кричу на своего ребенка. Как научиться не срываться на детей?» Мне хочется спросить у человека: Научиться? А вы разве такая родились? Вы с рождения были настолько агрессивной? Сомневаюсь. Тогда напрашивается вопрос: откуда появляются такие модели реагирования? С детства, вероятнее всего, человек был другим. Спокойнее и уравновешеннее. А с годами откуда-то накопилась агрессия.

Некоторые люди, как правило, сталкиваясь с данной темой, думают, что над агрессия нужна только для того, чтобы защищать себя. Чтобы извне никто не причинил вред.🙅🏻 Но это не совсем верно. Да сами мы часто бываем агрессивными.

Читать всю статью

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 3

21/12/2017   женские тренинги, индивидуальные консультации, Марафон "Зеркало Души: Найди себя счастливую", психология, психология отношений, публичные выступления, тренинги

Здравствуйте, уважаемые участницы проекта «Зеркало души: найди себя счастливую». Сегодня третий день марафона, и мы поговорим про обиды и обидчивость.
⠀
Это важная и актуальная тема. Ведь, если вы не можете проявлять свои эмоции, держите в себе какие-то неприятные моменты, то в раньше или позже это выльется в агрессию, злость, раздражительность и другой негативный эмоциональный фон.😡 А он, в свою очередь, отражается на том, как мы живем, проявляемся или, наоборот, не можем себя проявить.
⠀
По сути, если говорить простым языком, обида — это наши несбывшиеся ожидания.
Вот мы общаемся с человеком и решили, что он должен вести себя определенным образом. А как только он ведет себя иначе, то у нас включается сигнал, что «наши ожидания не удовлетворены».

Читать всю статью

Марафон «Зеркало Души: Найди себя счастливую». Прямой эфир

20/12/2017   женские тренинги, Марафон "Зеркало Души: Найди себя счастливую", публичные выступления, тренинги

Добрый день, дорогие девушки. Стремительно проходит третий день марафона «Зеркало души: найди себя счастливую», организованного мной — Веданой Шахти @vedanashahti и Юлией Гордиевской @gordiyevskaya_yogamama.
⠀
За три дня мы обсудили такие важные темы, как зависимость от мнения окружающих, страх перед будущим, обиды и обидчивость. Также рекоменации и практики со своей стороны публиковала Юлия.
⠀
Наблюдая, как вы пишите свои истории, делитесь комментариями, мы убедились, что темы действительно вас волнуют. Но также мы осознаем, что некоторые вопросы вы можете не осознавать, а они тревожат вас на уровне подсознания.

Читать всю статью

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 2

18/12/2017   женские тренинги, индивидуальные консультации, Марафон "Зеркало Души: Найди себя счастливую", психология, психология отношений, публичные выступления

Здравствуйте, уважаемые участницы проекта «Зеркало души: найди себя счастливую».

Вот и настал второй день марафона. Мы продолжаем получать комментарии, сообщения, истории. И не перестаем гордиться и восхищаться вашей решительностью. За что искренне каждой из вас благодарны.

По результатам первого дня марафона, мы получили обратную связь, и определили сегодняшнюю тему. Она очень многогранна и буквально вытекает из предыдущей. Ведь один из вопросов, который заставляет женщин и мужчин зависеть от мнения окружающих, — это страх посмотреть в будущее, страх неизвестности. Примеров, как он проявляется – масса, я приведу ряд из них.

В лучшем случае, из-за него люди топчутся на месте. Но чаще всего постоянно теребят прошлое и ностальгически вспоминают, как же раньше было хорошо. То есть поворачиваются спиной к своему будущему, своему развитию.

Читать всю статью

Марафон «Зеркало Души: найди себя счастливую». День 1

15/12/2017   женские тренинги, Марафон "Зеркало Души: Найди себя счастливую", психология, психология отношений, публичные выступления

Здравствуйте, дорогие участницы марафона «Зеркало души: найди себя счастливую». Прежде всего, хотим сказать спасибо за ваши комментарии, вопросы и ваши истории. Мы благодарны за смелость и решительность.
⠀
Основная цель марафона — показать вам лесенку, которая ведет к счастливой жизни. Помочь сделать шаг навстречу себе настоящей. Но важно понимать, что те техники и практики, которые мы дадим за эти пять дней, не решат все проблемы разом.

Необходимо глубоко работать над собой, как самостоятельно, так и с профессионалом вместе. К счастью, волшебство существует, но оно спрятано внутри вас. И это волшебство заключается в силе воли и желании сделать свою жизнь лучше.

А как этими способностями пользоваться, мы будем учиться с вами вместе.
⠀
За сутки мы получили множество вопросов: как в комментариях, так и в личных сообщениях. На данный момент наиболее частой темой является зависимость от мнения окружающих. Причем проявлена она в самых разных вариациях.

Читать всю статью

Гость в студии Галина Сердюкова. Интервью на Радио Комсомольская Правда.

11/12/2014   индивидуальные консультации, психология, психология отношений, публичные выступления, тренинги

radio_kpИ снова я в студии Радио «Комсомольская Правда», теперь уже не через Скайп, а лично в студии, лицом к лицу с Анастасией Ильиной — ведущей программы «Гость в студии».

Замечательное позитивное общение, прекрасные вопросы, вкусный чай, все это оставляет незабываемое ощущение!

Мы говорили о психологии,

  • какую помощь может получить любой человек, обратившись к серьезному специалисту,
  • какие заблуждения до сих пор присутствуют в умах многих людей относительно обращения к психологу,
  • в каких областях жизни компетентна помощь психолога-психотерапевта
  • какие результаты могут быть в жизни после такой работы,
  • чем отличается тренинги от индивидуальной консультации и что луinterviu-radio-kpчше
  • как можно работать не видя клиента лицом к лицу, используя дистанционные коммуникации типа Скайпа и можно ли доверять свою психику таким терапевтам
  • что такое «чудо» и  как оно происходит при работе с психологом
  • немножко про осеннюю хандру — рецепт сохранить лето в душе

Много вопросов — развернутые ответы. Надеюсь смогла донести до слушателей главную мысль — не бойтесь обращаться к психологам с решением ваших проблем в жизни, главное найдите по настоящему профессионального специалиста, а не практиканта коуча, прошедшего ускоренный курс обучения психологии по принципу «Взлет-посадка».

Итак, слушайте полную версию интервью, для этого надо просто кликнуть на кнопку <<ПУСК>> если же почему-то плеер отказывается проигрывать файл, то скачайте его по ссылке ниже.

http://sozvezdie-aurika.ru/audio/gost-v-studii-radio-kp.mp3

СКАЧАТЬ ФАЙЛ

Большая благодарность ведущей передачи Анастасии Ильиной и менеджеру Анне Чухра за приглашение в студию и приятную беседу!

А еще не могу не поделиться фотографией с шедеврами, сделанными из бумаги одной из сотрудниц Радио КП: IMG_6185

Если вам понравилось интервью или возникли вопросы, обязательно напишите об этом в комментариях на этой странице и не забудьте поделиться ссылочкой с друзьями в социальных сетях, для этого есть кнопки ниже.

Читать всю статью

Прямой эфир на Радио Комсомольская Правда. Ложь во спасение отношений

05/09/2014   психология, психология отношений, публичные выступления

border 1pxИ снова увлекательный эфир на Радио Комсомольская Правда. Программа «Мужчина и Женщина». На этот раз Андрей Гуров и Настя Ильина — ведущие программы предложили тему: «Нужна ли ложь во спасение отношений».

Вот что получилось, слушайте в записи. Для этого нажмите кнопку «ПУСК» в плеере.

[audio:man-and-woman-rkp-0509.mp3]

И конечно я жду ваших комментариев к записи, ваши жизненные истории, ваше мнение. Мне очень это важно!

Читать всю статью