Здоровые границы личности — Жизнь без Границ!

Как защитить свои личные границы от продавливания, сделать их безопасными для себя и окружающих и при этом не превратиться в Рэмбо?

Этот тренинг – прорыв для тех, кто устал от постоянных «наездов» самых близких, родственников, коллег и начальства или даже совершенно посторонних людей.

Этот тренинг для тех, кто хочет с глубоким достоинством чувствовать себя Человеком, имеющим право быть собой и не испытывать необходимости оправдываться и бороться за это право круглые сутки!

Каждый человек имеет личные границы.

Это наше свойство, просто потому, что мы люди! И течение нашей жизни непосредственно зависит от того, как мы относимся к этому нашему качеству.

Вернее, как мы умеем управлять своими границами и контролировать их.

И поскольку люди постоянно контактируют между собой, то неизбежно соприкосновение, пересечение или грубое нарушение границ друг друга. Чаще неосознанно, но иногда вполне умышленно. И это причиняет сильную боль!

Психологи описывают границы очень многими качествами-метафорами. Насколько они точны, убедитесь сами!

  • Здоровые или нездоровые;
  • Жесткие или упругие;
  • Твердые, прочные, адекватные или слабые, продавленные, разрушенные, беззащитные;
  • И список можно продолжать

Согласитесь, после каждого этого слова перед глазами встает совершенно четкий образ человека с такими качествами. Или ситуации из своей личной жизни!

А какие границы у вас? Как другие люди поступают с вами и что чувствуют, встречаясь с вашими границами?

В любом случае, если вы страдаете от того, как с вами обходятся окружающие, это означает, что ваши границы разрушены и нуждаются в «ремонте»!

Если вы видите, что другие люди страдают от вашего поведения, то вы не умеете ценить и чувствовать чужие границы. Это так же означает, что ваша «пограничная служба» срочно нуждается в поправках.

Теперь понимаете насколько умение выстроить свои здравые границы и адекватно ими управлять, важно и ценно в вашей жизни?

Нужны ли еще доводы в том, насколько глубоко зависит качество всех сфер вашей жизни от умения управлять вашими границами?

Вот смотрите!

Границы обозначают все, что связано с вашим личным пространством! А что туда входит?

1.Ваше тело — в первую очередь!

Если продавлены границы здесь, это вызывает как минимум замечания в адрес вашей внешности, а как максимум физическое и сексуальное насилие. Если границы здравы, то ваше тело неприкосновенно и уважаемо, как вами, так и другими людьми. Вы сами решаете, кого к нему допустить, а кого нет, и в какой форме.

2. Ваше жилье.

Если пробой есть в этой области, то это как минимум притягивает любого рода вторжение. Так, например, мама или родственники, могут указывать взрослой женщине, что ей делать или не делать дома. Как максимум – воровство и другие нарушения дома. Вплоть до потери. Если же здесь с границами все в порядке, то ваш дом – ваша крепость!

3. Ваши дети.

Нездоровые границы здесь проявляются в разногласиях с детьми, в недоверии, отсутствии взаимопонимания и конфликтах, в грубом вмешательстве родственников в воспитание ВАШИХ детей. Всё это исключается при ваших адекватных границах. Более того, родитель с размытыми личными границами, практически не способен вырастить детей со здоровыми этими качествами! Его ребенок – уже потенциальная или реальная жертва.

4. Ваше имущество.

Всем, что принадлежит вам, распоряжаетесь вы сами. Начиная от зубной щетки и до самого дорого имущества. Этого нельзя сказать про тех, кто не способен контролировать и выстраивать свои границы. Кражи, грабежи, невозврат долгов, «случайные» потери и утраты – все это следствие больных личных границ. Если же границы адекватные, то вы сами решаете, кто и как будет использовать ваше имущество, с вашего согласия и в ваших интересах.

5. Деньги.

Это тоже имущество, но несколько иного плана. Деньги это энергия. Это ВАША энергия и кто сейчас распоряжается ей в вашей жизни? Вы или нарушители ваших границ?

6. Время. Сколько в вашей жизни воров времени?

Коллега просит взять её работу, потому что очередной жених пригласил на свидание – конечно её женское счастье важнее, чем ваше время, проведенное с семьей!

Подружка звонит среди ночи, что бы вылить на вашу голову ведро помоев из своей бестолковой жизни. Ну как же, её проблемы важнее, чем ваш недосып!

И даже, казалось бы такие неуправляемые факторы, как пробки на дорогах – это тоже нарушители ваших границ — воры времени.

Когда границы становятся адекватными, даже эти, внешние и как будто неподконтрольные события, исчезают. Вернее, вы умеете обходить их так, что они перестают существенно влиять на вашу жизнь. Или даже помогают извлекать выгоду.

7. Ваши мысли, мнение, образ жизни, переписка – нужны ли здесь комментарии? С больными границами вы можете забыть об авторских правах, свободе и праве выбора.

8. Отношения.

Да, да! Ваши отношения с важными для вас людьми, это тоже очерчивается вашими границами!

Удивлены?

То, что на вашего мужчину, облизывается вон та облезлая кошка — это нарушение ваших границ. И, к сожалению, именно Вы сами это позволили внутри себя. Но что с этим делать?

Тема ваших личных границ в отношениях настолько тонкая и вместе с тем значимая, что ей мы посвящаем отдельную часть в тренинге.

То, как выстраивать границы между партнерами, не ограничивая и не продавливая  их, ни у себя, ни у вашего визави.

Найти и сохранить этот баланс –  возможно только при наличии целостных и здравых личных границ.

Этот баланс необходим, потому что слишком мягкие, продавленные, размазанные границы, привлекают насилие, агрессию и страдание – а это влечет за собой невозможность расслабиться и постоянный стресс от боли.

Слишком же жесткие границы, напротив, ведут к одиночеству, отчужденности и постоянному стрессу от напряжения – невозможно быть счастливым в постоянной боевой готовности встретить опережающим ударом любого попавшего в поле зрения!

Вот этим мы и занимаемся на тренинге «Здоровые границы личности — Жизнь без Границ!»

Программа:

1 часть. Знакомство и исследование своих границ.

Здесь вы откроете для себя секреты построения своего пространства и принципы управления им. В результате у вас будет целостное понимание того:

  • как выстраивать отношения с разными людьми,
  • кого и как близко впускать и как с минимальными усилиями оставлять «чужих» за воротами своего мира,
  • как пресекать даже попытки нарушений без лишней нервотрепки и напряжения.
  • тонкости выстраивания здоровых личных границ между партнерами – женщиной и мужчиной;
  • особенности личных границ детей и взрослых;

2 часть. Знания – в Жизнь! Практическая простройка новых здоровых границ.

Здесь вы отыграете ряд стандартных житейских ситуаций, отработаете навыки и получите незабываемый опыт того, как это — жить со здоровыми личными границами.

3 часть. Не на час, а на всегда! (Получение практик для дальнейшей самостоятельной работы).

Вы получите реально работающие техники, которые, при регулярном применении, полностью изменят вашу  жизнь, укрепят ваши границы, дадут возможность расслабиться,  но оставаться в здоровом и позитивном общении с окружающими. Это как витамины для вашего тела, сознания, Жизни.

Давайте подведем итоги!

Один день тренинга, который:

  • навсегда изменит ваше представление о личных границах,
  • откроет причины большинства ваших страданий в отношениях с другими людьми, практически во всех сферах жизни,
  • даст понимание ваших ошибок в отношениях и границах, и способы их исправления
  • покажет и включит в вас инструменты для здорового выстраивания личных границ и навыки для их сохранения в любых обстоятельствах. Причем со временем они будут работать на полном автомате – вам даже не придется напрягаться для управления ими!
  • в результате этого тренинга в первую очередь ваши отношения с другими людьми перестанут быть болезненными и очистятся от ожидания «нападения». А, значит, станут легкими, приятными и комфортными.

Но не только это! Люди со здоровыми личными границами более успешны по жизни! Они легче достигают целей, их предпочитают тем, у кого границы продавлены, им больше доверяют и лучше оплачивают их работу. Их часто называют везунчиками и счастливчиками.

В конце концов, они чаще смеются и больше продуктивны, потому что им не нужно быть постоянно настороже, а их энергия не тратится на бессмысленное напряжение.

Всего один день тренинга,  а каковы изменения!

Ваши инвестиции в изменения всего 8 часов времени и немного денег! Скажите мне, что результат этого не стоит!

Хотите? Тогда вам нужно прямо сейчас прислать заявку на предварительную консультацию, в результате которой вы получите максимально полную картинку тренинга и вам останется только принять решение об участии.

Заполните поля в форме ниже и я свяжусь с вами в ближайшее время. Пожалуйста внимательно вводите ваши данные о способах связи – e-mail, телефон и другие.

С любовью, Ведана!

Ф.И.О. (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш город (обязательно)

Ваш телефон в формате +7-911-111-11-11 (обязательно)

Укажите откуда или от кого вы узнали об этом сайте (обязательно)

Укажите в каком из тренингов вы хотите участвовать (обязательно)

Что Вы хотите получить от мероприятия?

Отправляя эту заявку, я подтверждаю, что полностью ознакомился с документами:
Политика конфиденциальности
Договор оферты о безвозмездном оказании информационных услуг
Договор об оказании немедицинских, немедикаментозных психотерапевтических услуг
принимаю их условия и даю согласие на обработку персональных данных

Поставьте птичку в знак согласия и проверки что Вы человек, а не бот

Комментариев: 2

  1. Евгения:

    Всем доброго времени суток!
    Меня зовут Женя, я живу в г.Актау
    Очень благодарная Вам Ведана за такой большой багаж знаний!
    Вы вручили необходимые инструменты и паказали как ими пользоваться во благо себе и окружающих нас близких людей! Немного жаль что этих знаний не было раньше… — жизнь сложилась бы намного лучше!
    Теперь мои глаза открылись! Я четко осознаю важность «Здоровых границ»! И каждый день по много раз применяю полученные знания! Конечно «Москва не сразу строилась!» — я допускаю оплошности… — Но это начало пути к счастливой жизни!
    Конечно хочется отметить и тот факт — что автоматически я уже стараюсь не нарушать и границы окружающих меня людей. В первую очередь я начала применять инструменты в отношениях с родными людьми — и О ЧУДОООО!!! как прекрасно все работает! никаких больше обид с их стороны нет!
    — даже уже не раз окружение подметило — что я изменилась :-)))))
    Я очень рада тому, что мне довелось попасть на этот Тренинг!
    Всем участникам тренинга я благодарна за совместный обмен энергиями!

    Я очень СЧАСТЛИВА!!!!
    И всем желаю СЧАСТЬЯ!!!
    И тех ребят кто получит эти инструменты — Я ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Ключи от вашего СЧАСТЬЯ — в Ваших руках!

    Ведана Вы моя волшебница! Искренне Благодарю Вас!
    С уважением,Евгения
    г.Актау, октябрь 2017 г.

  2. Евгения:

    Приветствую всех!!! Меня зовут Евгения!
    Ура, мы сделали это !!!

    Я одна из первых счастливых участниц шикарного тренинга «Здоровые границы личности — Жизнь без границ»!!!

    Я в восторге от данного тренинга. Ранее в процессе личных терапий с Веданой, мы уже затрагивали данную тему и я уже имела некоторые представления о личных границах. Но тренинг дал достаточно широкие знания о границах, даже в тех областях жизни, в которых я не предполагала…

    Очень понравились «художественные» практики, в результате которых можно много чего увидеть и исправить))) Ну и самое главное для меня, поработав с внутренними личными границами и получив определенные настройки, я теперь точно знаю как это, про что это!

    И у меня появилось еще больше уважения к своим личным границам и к границам других людей!!! Очень рекомендую этот тренинг, потому что тема границ затрагивается в жизни ежеминутно и повсеместно!!!

    Спасибо большое Вам Ведана!!!

    Я получила еще больше драгоценных знаний для своей счастливой и здоровой жизни!!!)))
    Браво, Ведана!!!

    Евгения, октябрь,2017г.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.