Каждому знакомо это состояние. В такие моменты мы задумываемся – откуда берутся эти страхи?  Почему у других людей этого нет? Как же они мешают жить, гадкие страшилки!!! И, конечно, как их побороть?
⠀
На самом деле, страх — совершенно естественная человеческая реакция на осознаваемые или бессознательные факторы, которые воспринимаются нашей психикой, как опасность

И в этом случае срабатывают психологические и/или физические «тумблеры» в нашем организме, запускающие механизм самосохранения.

Форм и видов «проявления» данных механизмов огромное множество — отсюда такое разнообразие страхов и фобий. А их сила зависит от того, как давно запущены эти страхи, при каких обстоятельствах появились, с чем или кем связаны, как часто повторялись в жизни и т.д.